07/01/2015
Psychoterapie proti kouření? Podle odborníků je účinná
Zdroj: Týden.cz | 6. 1. 2015 |
Doktor Max Pemberton napsal knihu o zázračném skoncování s cigaretami pomocí terapie. Využívá psychoterapii, která se odborně nazývá kognitivně behaviorální terapie. Měla by fungovat tak, že se nad kouřením do hloubky zamyslíte a vyřešíte tím svůj vnitřní konflikt. Pemberton přestal kouřit před 18 měsíci a nyní spisuje o revoluční odvykací metodě novou knihu.
Více zde.
