Den slabé vůle: Když přestat kouřit nejde hned. Jak fungují méně škodlivé alternativy?

Přestat kouřit patří k nejtěžším novoročním předsevzetím. Zatímco odhodlání bývá silné, realita často přináší selhání už během prvních týdnů. Právě Den slabé vůle ale může být impulsem k jinému přístupu – místo úplné abstinence zvolit méně škodlivou alternativu.

Čtěte zde.